Catégorie : Intérêt des femmes

5 avantages étonnants de la marche pour les femmes ménopausées

L’exercice est important pour notre forme physique et notre bien-être en vieillissant. Le vieillissement peut conduire les femmes matures à ressentir une diminution du tonus musculaire, de la flexibilité et de l’endurance. L’exercice peut aider à remédier à ces problèmes. Cependant, de nombreuses femmes ne font pas d’exercice parce qu’il est souvent difficile de se rendre …